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纖維零食
上午吃一些零食可以增加飽腹感，這也意味著你在午餐時就會比平時吃的少。需要注意的是，應當選擇富含纖維和低熱量的零食。
多喝水
準備一瓶水放在附近，這樣一整個上午，每隔一段時間你就會想喝水。水是讓你感到飽足的低熱量食物，而且慢慢的喝水會讓你的嘴沒有停歇的時候，工廠餐飲承包廠家，這樣就不會想要吃零食了，另外，少吃零食為好，不要多吃零食。
“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種說法確實是有道理的，白領除了為自己的午餐主食做好準備之外，午餐后一個小時還可以補充水果，飲一杯果汁或是吃些新鮮水果。還可以適當備些健康零食，如杏干、葡萄干、香蕉片、菠蘿片、玉米棒等。 次數用完API KEY 超過次數限制
午餐是一天中重要的一頓飯，它提供的能量占一個人全天消耗能量的40%。很多人由于工作關系，選擇了自帶午餐。在這種情況下，如何保證營養均衡；飯盒里應該裝什么、又不該裝些什么呢？
應該裝的食物：水果、米飯、牛肉、豆制品、各種非綠葉蔬菜、酸奶等。
午餐要想保證充分的能量，含蛋白質、維生素和礦物質的食物。午餐前半小時，吃些水果。米飯是的主食，如果再加入含植物蛋白的豆制品，營養就會。蔬菜中，絲瓜、藕等含纖維素較多；除此之外，工廠餐飲承包公司，還可選擇芹菜、蘑菇、蘿卜等。要帶的蔬菜在烹調時炒至六七分熟就行，以防微波加熱時進一步破壞其營養成分。葷菜盡量選擇含脂肪少的，如牛肉、雞肉等。飯后，好喝點酸奶。 次數用完API KEY 超過次數限制
（3）定期定價配送：由乙方定期（每周一次）提供報價經甲方確認后，乙方根據甲方預報數量按時按量送到甲方地點供甲方驗收，雙方按事先約定價格計價、每月結算一次。
（4）其他方式雙方另行商定。
快捷配送，貼心到家
現代化、多功能廂式食品配送車，幾百名送貨員，就緊張地穿梭起來，翔安區工廠餐飲承包，時間給貴公司送去新鮮的蔬菜和溫馨的問候。
一個企業膳食的好壞，直接影響到員工工作的積極性和對企業的歸屬感，工廠餐飲承包廠家，從而影響企業的生產及工作效益。如果要讓員工全身心地投入到生產工作中，就要給他們一個如家的感覺和企業的溫暖，給他們一個科學的膳食計劃！ 次數用完API KEY 超過次數限制
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第6年
